Neden Vücuttan Vücuda Masaj?
Belki bir çoğunuz düşünmüştür, neden vücuttan vücuda masaj? Onun yerine Adeta bir çikolatanın tam anlamıyla erimeye başlamış hali gibi bir hisse kapılıyorsunuz. Çünkü bu masaj türü, bedeninizdeki enerjiyi harekete geçirir, sizi bir "yeni doğmuş bebek" hafifliğine çeker. Her birinin özel bir anlamı olan pek çok farklı masaj türü arasında vücuttan vücuda masaj son derece özeldir. Hayatımın çeşitli dönemlerinde Erol ile denemekten keyif aldığımız bir seçenek oldu.
Vücuttan Vücuda Masaj: Ne İçin ve Nasıl Yapılır?
Vücuttan vücuda masaj, tam da isminde belirtildiği gibi bir insanın vücudunun başka bir insanın vücuduyla iletişim kurduğu bir masaj türüdür. Bu, seçilen masaj yağı ile ellerin ve diğer vücut parçalarının nazikçe birbirine sürtülmesiyle gerçekleşir. Vücuttan vücuda masajın en büyük avantajı, bu tür bir masaj seansının tamamen bireyselleştirilebilir olmasıdır. Bu nedenle bazen insanların vücutlarına uygun özel teknikleri keşfetmek biraz zaman alır, ancak sonunda kesinlikle buna değer. Bazı insanlar bu masaj türünü gerginliği azaltmak ve rahatlamak için kullanırken, bazıları ise enerji seviyelerini ve genel sağlıklarını iyileştirmek için kullanırlar. Eşim Erol'la yaptığımız seanslarda tüm bu faydaları deneyimlemek için her iki yaklaşımı da kullanmaktayız.
İlginç Gerçekler ve Tüyolar
Vücuttan vücuda masajı daha etkili ve keyifli hale getirmek için her zaman bazı ilginç gerçeklere ve tüyolara başvurmayı seviyorum. Örneğin, bu tür bir masajın cildin sağlığını ve güzelliğini geliştirebileceğini biliyor muydunuz? Yüzde yaptığınız masaj, yüz kaslarını rahatlatabilir, cildin elastikiyetini artırabilir ve kırışıklıkları azaltabilir. Vücuttan vücuda masaj denilince akla ilk gelen şey yalnızca fiziksel rahatlama olabilir, ancak bu masaj aslında zihinsel sağlığı da güçlendirir. Stresi azaltabilir, depresyon belirtilerini hafifletebilir ve hatta uyku kalitesini bile artırabilir. Eşim Erol ve ben genellikle geceleri masaj yapmayı tercih ediyoruz ve bu sürecin uyku kalitemizi gerçekten artırdığını söyleyebiliriz.
Vücuttan Vücuda Masajı Deneme Zamanı
Şimdi sizlere biraz kişisel bir hikaye anlatacağım. Bir gün Erol ile otururken kendimize “vücuttan vücuda masaj yapmayı denesek mi acaba” diye düşündük. Dürüst olacağım, başlarda biraz çekindik. Ama heyecanla denedik. Ve anında sonucu sevdik. O günden beri de Erol'la bu masaj tekniğini hemen hemen her hafta kullanıyoruz ve vücuttan vücuda masajın getirdiği tüm olumlu etkileri görmekten büyük bir memnuniyet duyuyoruz. Kendinize bir iyilik yapın ve bu masaj tekniklerini deneyin. Belki başlangıçta biraz garip gelebilir, ama emin olun zamanları aslında bu masaj türünün ne kadar keyifli ve rahatlatıcı olduğunu göreceksiniz.
Kim bilir belki Erol ile benim yaptığım gibi siz de birlikte denerseniz olağanüstü bir deneyim yaşarsınız. Sonuçta her birimizin zaman zaman rahatlamaya, stres atmayı unuttuğumuz kadar nefes almaya ve özellikle de biraz "ben" zamanına sahip olmaya ihtiyacı var. Tüm bunları aynı anda sağlayan bir terapi olarak vücuttan vücuda masajı düşünün. Kendinize iyi bakın ve sizinle bir sonraki yazımda görüşmek üzere. Hoşça kalın!