Prenatal masaj, hamilelik sırasında bedenin fiziksel ve duygusal değişimlerine uyum sağlamak için özel olarak tasarlanmış bir masaj türüdür. Also known as hamilelik masajı, it anne adayının kaslarını gevşetir, kan dolaşımını artırır ve hormon dengesini destekler. Bu masaj, sadece rahatlık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda doğum sonrası iyileşmeyi de kolaylaştırır.
Hamilelikte vücutta yaşanan değişimler, sırt, kalça ve ayaklarda ağrıya neden olabilir. Prenatal masaj, bu ağrıları hafifletmek için dokunulmaz hafif basınçlar kullanır. Kan dolaşımı, masajla artırıldıkça, besin ve oksijenin bebeğe daha iyi ulaşmasını sağlar. Aynı zamanda stres hormonu kortizol, masaj sonrası %30’a varan oranda düşer. Bu, hem annenin hem de bebeğin daha sakin bir ortamda gelişmesini sağlar. Uykusuzluk, sinirlilik ve halsizlik gibi yaygın şikayetler de bu masajla önemli ölçüde azalır.
Prenatal masaj, sadece fiziksel değil, duygusal bir destek de sunar. Hamilelikte yalnızlık hissi, endişeler ve bedenle olan bağın değişmesi birçok kadında ruh hali bozukluğuna yol açar. Bu masaj, dokunuşun insani gücünü hatırlatır. Kadın, kendisini dinlenen, anlayan ve değerli hisseder. Anne sağlığı, bu tür masajlarla sadece bedensel değil, zihinsel olarak da güçlenir. Uzman masözler, hamilelik sürecinin her aşamasına göre teknikleri ayarlar. İlk üç ayda hafif dokunuşlar, son üç ayda ise pozisyon desteği ve bacaklardaki şişlikleri azaltmak için özel hareketler kullanılır.
Bu sayede, Edirne’deki kadınlar, sadece bir masaj değil, kendilerine özel bir bakım deneyimi yaşar. Gizlilik, güven ve profesyonellik öncelik. Her seans, yalnızca kasları değil, ruhu da hafifletir. Aşağıdaki yazılar, hamilelikte nasıl masaj yapılacağını, hangi tekniklerin güvenli olduğunu ve neden bazı masaj türlerinin bu dönemde uygun olmadığını detaylıca anlatıyor. Hangi masajın sizin için en uygun olduğunu bulmak için bu içeriklere göz atın.
© 2026. Her hakkı saklıdır.
