Güvenli seks dediğimizde akla hemen prezervatif gelir; haklısınız. Ama güvenli seks tek bir alışkanlık değil, bir dizi küçük önlem demek. İster yeni biriyle olsun, ister uzun süreli partnerinizle—bilgi, iletişim ve temiz davranışlar her zaman işleri kolaylaştırır.
Prezervatif hem hamilelik riskini azaltır hem de çoğu cinsel yolla bulaşan enfeksiyona karşı koruma sağlar. Lateks alerjisi varsa poliüretan veya poliizopren alternatifleri var. Oral seks için latex veya poliüretan dental dam kullanmak mantıklı. Kayganlaştırıcı (lube) seçerken su bazlı veya silikon bazlı ürünleri condom ile uyumlu kullan; yağ bazlılar kondomu bozabilir.
Masaj veya erotik hizmet sırasında partnerinize veya masöre doğrudan temas oluyorsa tek kullanımlık eldiven, temiz örtü ve hijyenik uygulamalar isteyebilirsiniz. Seks oyuncaklarını ortak kullanacaksanız oyuncakları temizleyin ve mümkünse her kullanıcı için bariyer (condom) kullanın.
Düzenli test yaptırmak güvenli seksin en önemli parçalarından biri. Cinsel aktifseniz 3–12 ay arası riskinize göre test yaptırın; özellikle yeni partnerlerle veya birden çok partner varsa daha sık test önerilir. Belirtiler olmasa bile bazı enfeksiyonlar sessiz ilerleyebilir—bu yüzden testten kaçmayın.
HPV ve Hepatit B için aşılar mevcut ve koruyucu etkisi yüksek. Hangi aşıların uygun olduğunu sağlık profesyoneliyle konuşun. Bir enfeksiyon şüphesi varsa hemen sağlık kuruluşuna başvurun; erken tedavi hem sizin hem partneriniz için daha iyidir.
İletişim konusuna gelince: dürüst olmak işleri kolaylaştırır. Test sonuçlarını paylaşmak, sınırlarınızı ve konforunuzu belirtmek normal. Rıza, her cinsel aktivitenin temelidir—hayır demenin veya durmanın her zaman geçerli olduğunu unutmayın.
Basit hijyen kuralları büyük fark yaratır: cinsel ilişkiden önce ve sonra elleri yıkayın, bölgeleri temiz tutun, açık yaralar veya enfeksiyon belirtileri varsa cinsel temasından kaçının. Masaj hizmeti alıyorsanız salonun temizliğine, masözün belgelerine ve kullanılan malzemelerin hijyenine dikkat edin.
Son olarak, şüphe varsa erteleyin. Acele kararlar risk getirir. Kendinizi ve partnerinizi koruyarak hem daha rahat hem daha zevkli deneyimler yaşarsınız. Herhangi bir şüpheniz veya sorunuz varsa sağlık profesyoneline danışın; doğru bilgi en iyi korunma yöntemidir.
© 2025. Her hakkı saklıdır.
